◎猫背で首肩がこりやすい
◎ブラの上に肉が載りやすい
◎むくみやすい
◎どんなに運動を頑張っても痩せない

それは【姿勢】が原因かもしれません。

前回からお話している【姿勢】

・日々意識しているのに。
・猫背にならないように意識しているけど
　いつの間にか肩が内側に入っている。

そんなお話をよくお客様からうかがいます。

日々、意識する事はとても素敵な事！！

なのですが、
力を入れてしまって身体を反らせてしまっている方が多い(:_;)
（私もなのでとても気持ちが分かります。。。）

そうなると力が入っていることにより

・身体がこりやすくなったり、疲れたり。
・血管も圧迫しちゃうのでむくみやすくなったり。

また、歪んだ姿勢で運動をすると
さらに歪んだ状態にもなりやすくなり
痩せにくい、理想の身体と違う。。。

なんてことが起こるんです。


なので、モアナテラスでは
骨を支えている筋肉、筋膜を緩めて
骨格を整える事もさせていただいてます。

骨格を整えて、さらにオイルでリンパも流す！！

◎いつの間にかむくみにくくなっている♪
◎疲れにくくなりました！！
◎今までも運動をずっと頑張っていましたが
　ここに来てから3キロ痩せました♪
なども嬉しいお言葉も頂いております。
（ありがとうございます(*^^*)）


身体は日々の積み重ねでできています。
あれ、私これに当てはまっているかも？？
そう思った今が一番若い時♪

ぜひ今行動されてみてください。

人生で一日でも楽に過ごせる日が
綺麗に過ごせる日が増えていきます(*^^*)

THE　MOANA TERRACE　西田